Тревожно: И най-малките страдат от проблеми със съня заради устройствата

0
92
Деца
Снимка: Pixabay

Децата под 5-годишна възраст също страдат заради пристрастяване към смартфони и телевизори. Данните са от над 30 проучвания, които са обхванали повече от 60 000 малчугана.

Съветът на специалистите е подрастващите да играят повече навън. Също така да прекарват по-малко време пред устройствата, особено през вечерните часове.

До този момент екраните са оказвали влияние основно при по-големите младежи. Отскоро страдат и онези, които са под 5-годишна възраст.

Същевременно с това добрият сън е важен за здравето на подрастващите. Липсата му може да доведе до множество проблеми.

Абониране
Известие от
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments