Малчуганите не трябва да прекарват повече от 2 часа пред екраните

0
37
Деца
Снимка: Pixabay

Малчуганите, които стоят повече от 2 часа на ден пред екраните на смартфоните, компютрите, таблетите и телевизорите, са с по-лоши когнитивни умения спрямо връстниците им, които прекарват по-малко време пред подобни устройства. Това показва съвместно проучване на канадския университет Карлтън в Отава и Детската болница в Онтарио, цитирано от AFP.

Изследвани били 4 520 деца между 8 и 11-годишна възраст, живеещи в 20 американски града. Те прекарвали средно по 3 часа и половина дневно пред екраните. Това било повече от препоръките на канадските експерти. Според тях децата не трябвало да стоят повече от 2 часа пред подобни устройства, трябвало да са физически активни поне по час на ден и да спят между 9 и 11 часа.

Малчуганите попълнили и анкети. Според нея само 20% от тях следвали 3-те препоръки, а 29% не спазвали нито една. 51% спели достатъчно, 37% прекарвали по-малко от 2 часа пред екраните, а само 18% били активни физически по-малко от час дневно.

Учените провели когнитивни тестове за паметта, концентрацията и реакциите. Те установили връзка между времето, прекарано пред екраните, резултатите на малките хора и съня.

Резултатите от проучването са поместени на страниците на журнала „The Lancet Child and Adolescent Health“, пише „Дарик“.

Абониране
Известие от
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments