Родители, полезно! Ето как да обясните на малките деца какво е земетресение

След силното земетресение, което разтърси Западна Турция вчера и бе усетено и в части от България, много родители се изправят пред трудния въпрос: как да обясним на децата какво се случи, без да ги изплашим?

За децата всяко неочаквано движение на земята може да бъде шокиращо. Те усещат тревогата на възрастните, дори когато не разбират напълно какво става. В тази статия ви предлагаме подход, съчетаващ нежност, яснота и практични съвети – така че да помогнете на децата си да се почувстват в безопасност, информирани и спокойни.

1. Говорете спокойно и ясно

Не подценявайте нуждата на детето от информация. Дори на 3-4 години, то усеща, че нещо необичайно се е случило. Обяснете с прости думи:

„Понякога земята се раздвижва, защото под нея има огромни плочи, които се движат. Това се нарича земетресение. То е нещо естествено, но може да ни изплаши, защото става внезапно.“

Избягвайте драматични изрази или образи. Целта не е да предадете целия механизъм на геологията, а да отговорите на нуждата от сигурност.

2. Подчертайте, че сте заедно и сте в безопасност

Децата най-силно се страхуват от това да бъдат сами или в опасност без защита. Кажете им директно:

„Когато стане земетресение, най-важното е да сме заедно и да знаем какво да правим. Ние, възрастните, ще се погрижим за теб.“

Прегръдките, милите думи и вниманието са най-добрата „първа помощ“ за детския страх.

3. Включете ги в подготовката

Превърнете подготовката за евентуални земетресения в нещо практично и дори игриво. Заедно направете:

• План за безопасност: Къде да се скриете (под здрава маса, до вътрешна стена), какво да не правите (не бягайте по стълбите).
• Чанта за спешни случаи: Нека детето избере своя любима играчка или книжка за нея.
• Упражнение по спокойствие: Играйте „статуя“ – когато кажете „Земетресение!“, застанете в безопасна поза. Това може да помогне за намаляване на паниката в реална ситуация.

4. Оставете място за въпроси

Дайте възможност на детето да пита. Дори въпросите да звучат нелепо („А земята ядосва ли се?“), те са начин за обработване на страха. Отговаряйте честно, но с внимание:

„Не, земята не се ядосва. Просто се случва нещо, което не можем да спрем, но можем да се подготвим.“

5. Пазете психическото здраве

Ако детето започне да има кошмари, страх да спи само, или избягва определени места (например банята, ако трусът го е сварил там), това е естествена реакция. Помогнете му чрез разговори, рисунки, приказки, а при нужда – консултирайте се с детски психолог.

Земетресенията са природни явления, които не можем да контролираме – но можем да контролираме начина, по който подготвяме децата си за тях. С любов, търпение и внимание, родителите могат да превърнат страха в сила и знание.

Присъединете се към нашия Телеграм

Невидим, но опасен: Радонът е в детските градини. Какво ще направим?