Ниско и високо кръвно налягане: Как да разпознаем симптомите и да ги контролираме

Разберете какво означават ниското и високото кръвно налягане, какви са симптомите и причините за тях и защо е важно да следите тези показатели за вашето здраве

1
343
Измерване на кръвно налягане
Измерване на кръвно налягане. Снимка: Freepik.com

Кръвното налягане е един от основните показатели за здравето на сърдечно-съдовата система. Разликата между нормалното, ниското и високото кръвно налягане може да бъде решаваща за вашето благополучие. В тази статия ще разгледаме симптомите и причините за ниско и високо кръвно налягане, както и ще дадем важни съвети за това как да ги контролирате.

Ниско кръвно налягане: Какво означава и кои са симптомите?

Ниско кръвно налягане, известно още като хипотония, се определя когато стойностите са под 90/60 mmHg. Докато някои хора с ниско кръвно налягане може да нямат симптоми, други могат да изпитат редица неприятни усещания, които могат да варират по тежест в зависимост от продължителността и степента на хипотонията.

Най-честите симптоми на ниско кръвно налягане включват:

– Умора
– Гадене
– Замъглено виждане
– Главоболие
– Припадък
– Повишено изпотяване

Внезапното спадане на кръвното налягане може да доведе до тежки симптоми, тъй като тялото не успява да се адаптира достатъчно бързо. Ако понижаването на кръвното налягане става постепенно, симптомите може да не бъдат толкова изразени, но те все пак не трябва да се подценяват.

Причини за ниско кръвно налягане:

– Дехидратация
– Глад
– Остра загуба на кръв

Високо кръвно налягане: Как да го разпознаем и защо е опасно?

Високото кръвно налягане, или хипертония, се диагностицира, когато стойностите надвишават 140/90 mmHg. Тъй като повишаването на кръвното налягане обикновено става постепенно, може да е трудно да се диагностицира своевременно. Поради тази причина редовното измерване на кръвното налягане е от съществено значение за ранното откриване и предотвратяване на усложнения.

Най-честите симптоми на високо кръвно налягане включват:

– Главоболие
– Шум в ушите
– Задух
– Сърдечен пулс
– Световъртеж

Причини за високо кръвно налягане:

– Фамилна обремененост
– Прекомерен прием на сол
– Наднормено тегло
– Тютюнопушене
– Напреднала възраст
– Тежко пиене
– Заседнал начин на живот

Контролирането на кръвното налягане е ключово за поддържане на добро здраве. Независимо дали става дума за ниско или високо кръвно налягане, важно е да се консултирате с лекар, за да получите подходяща диагностика и лечение. Редовното измерване на кръвното налягане и здравословният начин на живот могат да помогнат за предотвратяване на сериозни здравословни проблеми.

Важно предупреждение от БЧК относно злоупотреби с помощи

Абониране
Известие от
guest

1 Comment
стари
нови най-гласувани
Inline Feedbacks
View all comments