Чиа – защо трябва да присъства в менюто ни?

0
115
Илюстративна снимка: Пиксабей
Илюстративна снимка: Пиксабей

Чиа – това е една храна, която носи множество ползи за тялото ни. Добре е да присъства в менюто ни, за да ни осигури здраве и енергия. От „az-jenata“ разкриват 5 от тайните на този продукт.

Ускорява метаболизма

Семената от чиа забързват метаболизма и извеждат токсините от човешкото тяло. Добър източник са на калций, с което намаляват телесните мазнини. Това ги прави незаменим помощник в отслабването.

Превенция срещу рака на гърдата и шийката на матката

Чиата има способност да ограничава растежа на раковите клетки. Най-вече при гърдите и матката.

Спомага за поддържането на холестерола и кръвната захар в норма

Семената намаляват лошия холестерол и нивата на кръвната захар в организма. Това е благодарение на влиянието им върху храносмилателния тракт.

Подобряват имунната система

Имат огромно количество антиоксиданти в състава си. Даряват тласък и енергия на имунитета, с което ни предпазват от болести.

Правят костите ни здрави

Това е благодарение на огромното количество калции, което се съдържа в тях.

Оставете коментар

avatar
2000
 
smilegrinwinkmrgreenneutraltwistedarrowshockunamusedcooleviloopsrazzrollcryeeklolmadsadexclamationquestionideahmmbegwhewchucklesillyenvyshutmouth
Фото и Видео файлове
 
 
 
Аудио и Видео файлове
 
 
 
Друг вид файлове
 
 
 
  Абониране  
Известие от