Забраната на мобилните телефони в училище все по-често се поставя в центъра на обществения дебат. Председателят на Съюза на ръководителите в системата на народната просвета на България, Диян Стаматов, повдига въпроса не просто като дисциплинарна мярка, а като грижа за здравето и развитието на децата.
Една от най-малко обсъжданите, но все по-осезаеми последици от прекомерното използване на мобилни устройства е т.нар. „чат врат“ – състояние, породено от дългото привеждане напред и взиране в екрана.
Какво се случва с тялото при използване на телефони?
На пръв поглед изглежда безобидно – наведена глава над телефона. Но в действителност:
-
При нормална стойка главата тежи 4–5 кг.
-
При наклон под 30–60° натоварването върху врата скача до 20–25 кг.
-
Постоянното напрежение води до болки, умора, главоболие и в дългосрочен план – до изкривявания на гръбначния стълб.
Това вече не е само въпрос на дисциплина или възпитание, а на физическо здраве и качество на живот.
Симптоми, които не бива да подценяваме
-
Навеждане на главата напред
-
Болки във врата и гърба
-
Напрегнати рамене
-
Главоболие
-
Дори промени в походката и стойката
Всеки родител, всеки учител може да разпознае тези признаци у децата и учениците около себе си. Това е тихият сигнал, че сме позволили екранът да подчини не само вниманието, но и телата им.
Повече от забрана – шанс за ново начало
По-малко време с телефон означава повече време за учене, движение, почивка и истинска комуникация. Това е най-простият, но и най-ценен начин да предпазим децата си.
Днешното решение да оставим телефоните настрана изгражда утрешните здрави и знаещи хора. А това е най-сигурната инвестиция в бъдещето на всяко дете.
Присъединете се към нашия Телеграм
Слави Ангелов: Расте поколение с пропуски в ценностната система и без страх от закона
