Пол Бъдлайн от Ню Джърси (САЩ) победи възрастта – и гравитацията – за да постигне нов Световен рекорд на Гинес като най-възрастния мъж, изпълнил стойка на ръце, на 74 години и 145 дни.
Пол прави редовно стойки на ръце още от тийнейджърските си години и тренира почти всеки ден. Неговите тренировки включват аеробика, колоездене, вдигане на тежести и, разбира се… стойки на ръце!
Единствените сериозни прекъсвания в тази доживотна отдаденост на поддържането на форма са били по време на затварянията заради COVID-19, когато местните фитнес зали са били затворени, както и когато претърпява операция на тазобедрената става на 70-годишна възраст.
„Напълно загубих способността да правя стойка на ръце и едва успявах да вдигна краката си на 45 градуса. На 70 години изглеждаше безнадеждно, но бях решен да продължа да опитвам всеки ден – и накрая успях да си върна умението.“
Той бил вдъхновен да възвърне контрола върху упражнението, след като разбрал за този рекорд, който по онова време бил малко над 70 години. За да бъде признат, рекордът изисква стойката на ръце да се задържи в продължение на 15 секунди – което му дало ясна цел, към която да се стреми.
В крайна сметка, след всичките си усилия във фитнеса, той успял да постави новия рекорд, като подобрил предишния с почти четири години! След като стана официален рекордьор, той сподели пред екипа на Световните рекорди на Гинес: „Удовлетворението е наистина огромно, отчасти защото съм висок 188 см и тежа 84 кг – не точно идеалните пропорции за каквито и да било гимнастически усилия. Ще продължавам да го правя, докато изобщо мога, и засега имам късмета да нямам никакви болки в раменете или други физически неразположения.“
Присъединете се към нашия Телеграм
