Още е времето преди изгрев слънце в събота и малка група хора се е събрала в Socialite Bar в покрайнините на столицата на Зимбабве, пише „Асошиейтед прес“. Вместо да се лекуват от махмурлук, те седят със затворени очи и тела в медитативни пози на голия под.
Това е необичайна обстановка за йога клас. В Зимбабве тази практика е рядко срещана и е позната предимно в богатите предградия. Въпреки това тя тихо се налага тук, в бирария в Читунгуиза, град с ниски доходи, разположен на 30 километра от столицата Хараре.
Инициативата се ръководи от Екшънс Уиня, инструктор по йога, който забелязва как икономическите трудности и социалният натиск увреждат психическото здраве на хората в родния му град. Ето какво споделя той:
„Йогата е скъпа… но имаме и хора в гетото. Те се нуждаят от психическо благополучие.“
Той обикновено преподава в заможни райони, като таксата му е между 30 и 100 долара на месец. Това е непосилна цена за повечето хора в Зимбабве. От 2023 г. Уиня предлага безплатни уикенд курсове на някои от най-тежко засегнатите от икономическите проблеми в страната.
Сесиите са се превърнали в източник на облекчение за хората, които се сблъскват с безмилостни предизвикателства. Властите признават нарастващата социална криза, влошена от злоупотребата с наркотици, домашното насилие и бедността, утежнена от недостига на обществени здравни услуги и терапевти. Уиня изтъква:
„Аз съм треньор, така че те ми разказват за проблемите, с които се сблъскват в семействата си. Тук се включваме ние и им казваме: „Елате да опитате йога, тя може да ви помогне по някакъв начин.“
Йога, древна индийска практика, се е превърнала в индустрия за милиарди долари и ежедневен ритуал за милиони хора по целия свят. В Африка други страни като Кения и Южна Африка въвеждат йога в по-бедните общности, а индийското правителство насърчава разпространението ѝ на целия континент.
В таверната в Зимбабве звучеше мека музика, докато неколцина участници изпълняваха различни асани. Те нямаха постелки, само студения тухлен под. Но притежаваха голямо желание да постигнат вътрешен мир.
Една майка се опитваше да остане концентрирана, докато малкото ѝ дете тичаше наоколо и ѝ пречеше да изпълнява позите. А за 47-годишния Джон Махвая практиката се оказала трансформираща. Баща на четири деца, той издържа и свои роднини в провинцията – отговорност, която, по неговите думи, някога е тежала много на психическото му здраве.
„Главата ми винаги се въртеше. Мислех, че губя ума си, а стресът започна да ми причинява болки в гърба“, споделя той и е категоричен:
„Йогата ми помага да се отпусна и да изчистя ума си. Тези дни спя спокойно.“
Мъжът отбеляза, че много мъже в Зимбабве потискат емоциите си, страхувайки се да покажат слабост в силно патриархално общество, което цени твърдостта.
„Ние се фокусираме върху физическата форма, забравяйки ума“, убеден е той – „Страдаме бавно, но първо страда умът, а оттам нататък това се превръща в бавна смърт.“
24-годишната Едина Макоса се присъединява към класа по-рано тази година. Тя признава, че този курс ѝ дава надежда:
„Преди бях много депресирана. Знаете, за хората на моята възраст основните фактори за стрес са безработицата и взаимоотношенията. Йогата промени нагласата ми. Преди мислех негативно през цялото време. Сега започнах да продавам козметични продукти, за да си изкарвам прехраната. Що се отнася до романтиката, ако се получи – се получава, ако не се получи, не се получава. Вече не се стресирам за мъжете. Плувам по течението.“
Докато хората практикуваха, се чуваха звуците от живота в квартала. Таксиметровите шофьори викаха за пътници. Продавачите бутаха колички и викаха потенциални клиенти.
„Имаме нужда от подходяща среда и студио. Но се опитваме“, сподели Уиня.
За участници като Махвая мястото не беше толкова важно, колкото лечебният ефект. Мъжът бе категоричен:
„Трябва да популяризираме йогата в общностите, защото всеки има ум. А физическата форма на ума е отговорност на всеки, независимо къде живее.“
Присъединете се към нашия Телеграм
Когато детската мечта се сбъдне: Концертът на VeroniQue трогна Бургас
