С наближаването на есента и понижаването на температурите организмът ни става по-уязвим към вируси, настинки и грип. За да посрещнем сезона здрави, специалистите подчертават, че е нужен цялостен подход – от начина на живот до храненето и добавките. Какво да правим всеки ден Сън: Редовният сън от 7–8 часа е критично важен – липсата на … Продължете с четенето на Силен имунитет на прага на есента: Как да се предпазим от вируси и настинки