Популярната максима „Една ябълка на ден пази от лекаря“ може и да не е съвсем точна, но науката потвърждава: скромният плод наистина е суперхрана, пише „BBC“. Глобално се произвеждат близо 100 милиона тона ябълки годишно, а тяхната полза за здравето е известна отдавна. Въпреки че оригиналната уелска поговорка от 1866 г. гласи: „Яж ябълка преди … Продължете с четенето на Кога една ябълка на ден наистина е полезна за здравето?