Пробиотиците и пребиотиците често се споменават заедно, но имат различни функции в организма. Пробиотиците са живи полезни бактерии, които подпомагат баланса на чревната микрофлора, подобряват храносмилането и засилват имунната система. Пребиотиците са несмилаеми фибри, които служат като храна за пробиотиците, стимулирайки растежа на полезните бактерии в червата. Според експертите в областта на гастроентерологията, за да … Продължете с четенето на Каква е разликата между пробиотиците и пребиотиците? Кои са по-полезни?