В света на диетите, където Средиземноморската диета често доминира заглавията, Атлантическата диета остава в сянка. Въпреки това, този хранителен режим, произхождащ от Галисия и северна Португалия, предлага уникален подход към здравословното хранене, съчетавайки традиционни кулинарни практики с научно подкрепени ползи за здравето. Какво представлява Атлантическата диета? Атлантическата диета се основава на традиционните хранителни навици на … Продължете с четенето на Атлантическата диета: Малко известен, но ефективен път към здравословен начин на живот